Où courir
Le trail à Chamonix
Rien n’est plat à Chamonix, et c’est bien l’intérêt. Le fond de vallée est à environ 1 035 mètres et les sentiers au-dessus passent les deux mille dans l’heure qui suit le départ du bourg, ce qui explique que la vallée soit devenue la référence de la course en montagne en Europe.
Le terrain
Ce que c’est vraiment, courir à Chamonix
La vallée court du nord-est au sud-ouest, avec le massif du Mont-Blanc d’un côté et les Aiguilles Rouges de l’autre : chaque itinéraire est donc une montée, une descente, ou une traversée le long d’une paroi avec l’autre en face de vous.
Côté Aiguilles Rouges, le terrain se court : Le Brévent à 2 525 mètres, La Flégère et les lacs au-dessus, dont le Lac Blanc à 2 352 mètres. Côté Mont-Blanc, les sentiers passent sous les glaciers, du Plan de l’Aiguille jusqu’à Montenvers et la Mer de Glace, avec l’Aiguille du Midi à 3 842 mètres au-dessus d’eux.
Les remontées changent ce que veut dire une journée ici. Le téléphérique de l’Aiguille du Midi, le train du Montenvers et les remontées du Brévent et de La Flégère permettent de courir dans un sens et de se laisser porter dans l’autre, et c’est ainsi que la plupart des gens gèrent la descente sur des jambes fatiguées.
Itinéraires
Les sorties à connaître à Chamonix
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Petit Balcon Sud
L’itinéraire de tous les jours. Un sentier qui parcourt toute la longueur de la vallée à quelque deux cents mètres au-dessus du fond, des Houches à Argentière en passant par Chamonix, sous les arbres du début à la fin. C’est à la fois l’option mauvais temps, l’option récupération et l’option hiver.
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Grand Balcon Sud
La traversée de Planpraz jusqu’à La Flégère, haut sur le versant des Aiguilles Rouges, avec toute la chaîne du Mont-Blanc en face de vous. Ouvert, exposé et inoubliable, et strictement estival.
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Le Brévent depuis le bourg
Tout droit depuis Chamonix jusqu’à 2 525 mètres. Le test vertical de la vallée, et la manière honnête de savoir ce que valent vos jambes de grimpeur. Le téléphérique redescend.
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Lac Blanc
Depuis Tré-le-Champ ou Argentière jusqu’au lac sous les Aiguilles Rouges, avec la chaîne qui s’y reflète par un matin sans vent. L’accès par Tré-le-Champ comporte des échelles et des chaînes fixées dans le rocher, ce qu’il vaut mieux savoir avant d’y emmener quelqu’un que ça inquiète.
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Grand Balcon Nord
Du Plan de l’Aiguille jusqu’à Montenvers et la Mer de Glace, sous les faces nord. Montez avec le premier tronçon du téléphérique de l’Aiguille du Midi, courez la traversée, et redescendez par le train du Montenvers.
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Aiguillette des Posettes et le Col de Balme
Depuis Le Tour et Vallorcine, en haut de la vallée, des montées régulières jusqu’à la crête et jusqu’à la frontière suisse au Col de Balme. Plus calme que le côté Chamonix, et c’est le terrain qu’emprunte le Tour du Mont-Blanc.
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Le fond de vallée
Le chemin le long de l’Arve qui relie Les Houches, Chamonix, Les Praz et Argentière. Le seul endroit de la vallée où l’on peut tenir une allure, et le plus raisonnable pour courir le lendemain d’une sortie longue.
Saison
Limite d’enneigement, orages et une haute saison courte
Les sentiers d’altitude gardent la neige jusqu’en juin, parfois jusqu’en juillet. Au-dessus de deux mille mètres, la saison va de début juillet à début octobre environ, et en dehors, ce sont les balcons et le fond de vallée qui encaissent tout.
Les orages d’après-midi sont normaux en juillet et en août. Les longues journées commencent tôt et quittent les crêtes en milieu d’après-midi, et ce n’est pas une suggestion : il n’y a aucun abri sur le Grand Balcon Sud.
La vallée est l’arrivée de l’UTMB fin août et accueille le Marathon du Mont-Blanc fin juin, et elle est sur le Tour du Mont-Blanc, la boucle d’environ 170 kilomètres qui traverse la France, l’Italie et la Suisse. Les semaines de course, les sentiers sont chargés et le bourg est plein : réservez tôt, ou venez en septembre, qui est le meilleur mois de l’année ici.
L’application
Waypath dans une semaine à Chamonix
L’enregistrement n’a pas besoin de réseau
La couverture est irrégulière dans la vallée et totalement absente sur certaines portions des balcons. Le GPS est un signal satellite : l’enregistrement continue quoi qu’il arrive, et Waypath dit clairement quand la carte risque de ne pas se remplir.
Ce que la montée vous a coûté
L’allure ajustée à la pente utilise la courbe publiée du coût énergétique de la course de Minetti, la seule façon sensée de comparer 1 500 mètres de montée avec une heure à plat près de chez soi.
Les sentiers alpins dans le catalogue
Le catalogue contient 426 029 sentiers balisés dans 37 pays, construits à partir d’OpenStreetMap, avec des retours sur l’état des chemins par des gens qui y sont passés récemment.
Réponses directes
À savoir avant de partir
- Le catalogue, c’est de l’infrastructure de marche. Sentiers, chemins piétons, pistes et chemins cavaliers. Il ne porte aucun itinéraire de ski ni aucun itinéraire cyclable, ce qui compte dans une vallée où une bonne partie du trafic hivernal se fait à ski.
- Un lien de suivi en direct est une vue de spectateur, pas du chronométrage. Il n’a ni temps d’arrivée, ni classement, ni résultats, et la position affichée est volontairement en retard sur le coureur. Il dira à quelqu’un que vous êtes dans la montée. Il ne lui dira pas votre course.
- La course en haute montagne n’est pas une fonctionnalité de téléphone. Le temps change vite ici et l’exposition est réelle. Waypath cartographie un itinéraire et l’enregistre. Il ne rend pas sûre une journée en montagne.
À lire ensuite
D’autres lieux, et comment l’application fonctionne
Courez, puis partagez le lien.
Enregistrez gratuitement, suivez un itinéraire enregistré, et partagez un lien en direct avec qui vous attend au village.
Nécessite un iPhone. L’enregistrement des activités est gratuit, sans limite de nombre.